martedì 9 febbraio 2010
9 Febbraio 2010
Colazione: 1 pacchetto di pavesini + 2 fette biscottate + 3 oro saiwa (dovevo prendere un antibiotico un po pesante a stomaco pieno) + caffelatte
Pranzo: verdure al vapore + 70 gr di prosciutto cotto mago + 2 minipanini integrali
Cena: tagliatelle gamberetti e zucchine
Spuntini: uno yogurt magro + un pacchetto di schiacciatine + 1 mela + 1 pacchetto di creckers......
Attività Fisica: 30 minuti di palestra (figurella)
Qual è il tuo umore oggi? ho molta fame!!!! forse perchè sono in preciclo....
Il tuo umore ha influenzato il tipo e la quantità di cibo? oggi ho esagerato :(
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Ciao...
RispondiEliminagrazie per il commento...
No di solito a colazione mangio una mela, o una barretta o uno yogurt... no solo la caramella XD
cmq x caso sei seguita da un dietologo?
sono andata a giugno e sto continuando con le sue indicazioni :)
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